Coach sportif pour particuliers à domicile

à Montauban, Gaillac, Nègrepelisse, Villemur-sur-Tarn, Grenade, Beauvais-sur-Tescou

« Arrête d’attendre le moment parfait.
Ton physique idéal ne se construit pas demain,
il commence aujourd’hui. »

Un coach sportif privé à proximité :

  • Séances 1 to 1 Adaptées à 100%
  • Accessible à tous (Hommes, Femmes, Ado, Personnes âgées)
  • Matériel d’entrainement fourni
  • Réduction immédiate de 50% (crédit d’impôt)
  • Déplacement sur les villes de Montauban, Gaillac, Nègrepelisse, Villemur-sur-Tarn, Grenade, etc.

Prêt(e) à construire ton meilleur physique ?

L’aventure commence maintenant

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Séances 1 to 1 Adaptées à 100%

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Accessible à tous (Hommes, Femmes, Ado, Personnes âgées)

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Déplacement sur les villes de Montauban, Gaillac, Nègrepelisse, Villemur-sur-Tarn, Grenade, etc.

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Réduction immédiate de 50% (crédit d’impôt)

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Coaching à domicile : mon fonctionnement

1

Pas de contraintes !

Avec le coaching à domicile, vous oubliez les trajets, les embouteillages et l’organisation compliquée.
Vous êtes chez vous, détendu, prêt à vous concentrer uniquement sur votre séance.
Un vrai gain de temps, de motivation et de sérénité !

2

Des exercices sur-mesure

Chaque séance est pensée pour VOUS : vos objectifs, votre niveau, vos envies.
Perte de poids, renforcement musculaire, reprise d’activité ou simple remise en forme…
Je construis un programme personnalisé et évolutif à chaque étape.

3

Ambiance conviviale & confiance

Ici, pas de jugement. Chaque séance se déroule dans la bonne humeur et le respect de votre rythme.
Créer un lien de confiance me permet de mieux vous accompagner, avec bienveillance et exigence.
Vous êtes entre de bonnes mains !

Voir nos offres

Les actualités du coaching en présentiel

Coaching physique pour particuliers : déroulement d’un suivi

Vous souhaitez augmenter votre capital santé et faire disparaître vos douleurs articulaires quotidiennes, c’est possible !

Avant de commencer, je réalise avec vous un bilan complet.
L’objectif est de mieux vous connaître pour construire un accompagnement vraiment adapté à vos besoins et à votre corps.

Ce bilan inclut :

  • Un échange sur vos antécédents, douleurs, limitations physiques
  • L’identification de vos objectifs (santé, remise en forme, perte de poids…)
  • Une première évaluation de votre mobilité, de votre force et de votre posture
  • La prise en compte de vos habitudes de vie (sommeil, alimentation, rythme pro…)

À partir de votre bilan, je conçois un programme d’entraînement 100 % personnalisé.
Chaque séance est pensée pour vous faire progresser efficacement, sans douleur, à votre rythme.

Le programme est adapté en fonction de :

  • Votre niveau de départ et vos capacités actuelles
  • Vos objectifs à court et long terme
  • Vos préférences : types d’exercices, matériel disponible, lieu de pratique
  • Vos disponibilités et votre rythme de vie

Un vrai suivi ne s’arrête pas après la première séance.
Je vous accompagne dans la durée pour ajuster, motiver et faire évoluer le programme en fonction de vos ressentis.

Le suivi comprend :

  • Des bilans réguliers pour mesurer vos progrès
  • L’adaptation des exercices à chaque étape
  • Un soutien constant : motivation, pédagogie, conseils
  • Des temps d’échange pour ajuster ensemble les objectifs

Les dernières séances pour particuliers en images :

Voir les offres et tarifs

Ma zone d’intervention : votre coach sportif à Montauban se déplace chez vous

81 31 82
  • En tant que coach sportif à Montauban, je me déplace directement à votre domicile pour des séances de coaching personnalisées, sans que vous ayez à vous soucier du trajet ou de la logistique.
  • J’interviens dans les secteurs de Montauban, Gaillac, Nègrepelisse, Villemur-sur-Tarn, Grenade et Beauvais-sur-Tescou, ainsi que dans les communes voisines.
  • Basé dans le partie nord de l’Occitanie, je couvre le Tarn-et-Garonne (82), le Tarn (81) et une partie de la Haute-Garonne (31).

Les offres de coaching sportif à domicile pour les particuliers

1 séance / semaine

Une séance hebdomadaire pour entretenir votre forme et activer l’ensemble du corps.

L’objectif : renforcer les muscles, améliorer la mobilité et maintenir une bonne santé globale.

42.5 € la séance *

*Après réduction des 50% (crédit d’impôt)

Let’s GO

2 séances / semaine

Deux séances ciblées chaque semaine pour un travail plus précis.

L’objectif : optimiser cette deuxième séance afin de vous permettre de progresser plus rapidement tout en se concentrant sur des zones précises. Le bon compromis entre la progression et l’entretien. 

40 € la séance *

*Après réduction des 50% (crédit d’impôt)

Let’s GO

3 séances / semaine

Trois séances hebdomadaire pour un résultat sur-mesure et évolutif.

La formule si vous êtes déterminé. Votre coach rien que pour vous trois fois par semaine pour tout optimiser et avoir une progression assurée…

34.50 € la séance *

*Après réduction des 50% (crédit d’impôt)

Let’s GO

Nos dernières transformations en présentiel pour les particuliers à Montauban, Nègrepelisse, Villemur-sur-Tarn, Beauvais-sur-Tescou …

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Il est temps de prendre soin de vous

Besoin d’un renseignement ? N’hésitez pas à me contacter directement, je vous répondrai dans les plus brefs délais !

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Contacts particuliers

Questions fréquentes sur les coachings individuels à Nègrepelisse, Villemur-sur-Tarn, Beauvais-sur-Tescou …

  • C’est très simple puisque c’est la C4 ACADEMY qui s’occupe de tout !

    Avec votre autorisation, nous avons simplement besoin de certaines informations vous concernant pour crée votre compte sur l’Urssaf via la plateforme Unipros qui est la coopérative avec laquelle nous travaillons. Ensuite, vous recevez une notification de l’Urssaf vous invitant à activer votre compte sur un site dédié https://www.particulier.urssaf.fr .

    Une fois votre compte activé sur l’urssaf, vous recevrez à la fin de chaque mois votre facture avec la déduction des 50%.

  • C’est le coach sportif qui ramène son propre matériel en fonction du programme qui vous sera proposé.

  • Le coaching sportif à domicile est accessible à toutes les morphologies. Mon rôle est justement de te proposer un programme en respectant tes capacités physiques et tes éventuelles contraintes, pathologies. On commence en douceur, avec des exercices progressifs et adaptés, pour t’amener là où tu veux aller, sans jamais brusquer le processus.

  • Si tu commences le sport, oui, cela sera aussi efficace car l’intensité des entrainements sera suffisante pour que tu progresses. Ensuite, tout dépend de tes objectifs, mais si tu souhaites vraiment progresser, aller à la salle en étant coacher est la meilleure option !

Vous n’avez plus d’excuses, prenez contact et passez à l’action