Dimitri Fontaine – Votre Coach sportif

« Arrête d’attendre le moment parfait.
Ton physique idéal ne se construit pas demain,
il commence aujourd’hui. »

Qui suis-je ?

Je suis Dimitri FONTAINE, coach sportif passionné par mon métier et actif depuis 2016. Au fil de mes années d’expérience, je me suis spécialisé dans un domaine qui me tient particulièrement à cœur : la santé et l’harmonie esthétique du corps.

Mon travail et mes méthodes ont pour but de vous apporter les solutions qui mèneront à la disparition des douleurs, raideurs et autres gênes physiques.

Votre corps s’en retrouvera galvanisé et votre capital santé renforcé !

Mon Parcours – de ma formation à aujourd’hui

2016

débuts en Alternance

J’ai débuté en alternance dans une salle de sport où j’ai appris les bases du métier, en me formant directement auprès de profils variés.

2018

COACH EN SALLE DE SPORT

Après mon diplôme, j’ai décidé de tout de suite me lancer seul afin de me consacrer pleinement à chacun d’entre vous.

2019

PRATIQUE DU MMA

Ce sport qui fait grandir personnellement et physiquement est devenu une passion et qui me donne des cartes pour améliorer votre accompagnement.

2020

OUVERTURE DE C4 ACADEMY

En 2020, après 4 ans d’expériences d’analyses et de réflexions, j’ai décidé d’ouvrir la C4 Academy afin de vous proposer un suivi de la plus haute qualité.

Ma philosophie de vie

Je vois le sport comme une composante vitale de notre quotidien. Ma propre pratique est guidée par des principes que j’applique également au coaching de mes élèves.

Rigueur dans la pratique

Chaque séance repose sur une méthodologie précise, adaptée à l’objectif du client. La régularité, la progression contrôlée et la bonne exécution des mouvements sont essentielles pour garantir des résultats durables.

Sécurité en priorité

La prévention des blessures passe avant tout. Chaque exercice est choisi, adapté et surveillé pour respecter les capacités du corps. La posture, la charge et la récupération sont des piliers que je ne néglige jamais.

Rester à l’écoute de son corps

Le corps envoie des signaux qu’il faut apprendre à comprendre. Fatigue, douleurs, progrès : chaque ressenti compte. J’enseigne à mes clients à ajuster l’effort pour progresser sans s’épuiser ni se blesser.

Allier activité physique et plaisir

Le plaisir reste la clé de la régularité. Mon approche vise à créer une relation positive avec le mouvement, en variant les séances et en gardant toujours une part de motivation, de satisfaction et de bien-être.